AI 通关手册

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AI 通关手册从 0 到 1 学透 AI

原理讲透、工具会用、动手能做、边界清楚——一本写给普通人看的硬核教程

从第 0 章开始
先看学习地图

讲原理，不讲咒语

从"猜下一个字"讲到 Transformer，每个概念都有大白话解释和生活类比，不要求你有任何基础。

每章都有 Lab

12 章配 13 个动手实验，从搭知识库到写 Agent、从 DVWA 打靶到本地跑模型，全部可验收。

不吹不黑

中转站的跑路风险、卖课的话术、破解卡密的真实可行性，全部拆开讲，标清实锤和推测。

硬核章节不删减

第 8 章逆向与安全、第 11 章硬核进阶，技术路径完整写出，包括注册机、脱壳、渗透全流程。

学会防割

专设避坑手册：资金盘、跑路盘、灰产话术、卖课陷阱，一张表识别。

从看懂到变现

不止教技术，还讲需求在哪、怎么报价、怎么接第一单、哪些钱不能碰。

这个站怎么用 ​

  • 每章底部有小测验：3 道题，点选项立刻判对错，答错给解析
  • 「标记本章读完」：点一下记录进度，关掉浏览器再回来还在（存在你本机浏览器，不上传）
  • 顶部搜索：按关键词找内容，比如搜「沙箱」「中转站」「量化」
  • 深浅色切换：右上角太阳/月亮图标
  • 顶部细线是阅读进度条

建议的起手式 ​

  1. 先读第 0 章，花 10 分钟搞清楚路线
  2. 然后按 1 → 2 → 3 → 4 顺序走，每章做完 Lab 再做小测验
  3. 卡住的地方记下来，带着问题往下读，往往后面就解释了
  4. 想直接看能用的东西：第 4 章（提示词模板）、第 5 章（省钱）、第 7 章（智能体）

这本书适合谁 ​

如果你是下面这种人，这本手册就是写给你的：

  • 刷了很多 AI 视频，收藏了一堆教程，但真到用的时候还是只会"打开对话框打字"
  • 听过 token、API、智能体、MCP、逆向这些词，但没人给你讲清楚它们到底是什么
  • 想用 AI 挣钱，但不知道钱在哪、坑在哪、自己该从哪下手
  • 想学技术，但一看到"神经网络""反向传播"就犯困

不适合谁：

  • 想要"三天速成月入十万"的人——这本手册不卖这个梦
  • 已经有扎实机器学习基础、想学模型训练的人——这里讲的是使用和工程，不是炼丹

怎么读 ​

  1. 先读第 0 章，搞清楚学习路径，别一上来就啃硬骨头
  2. 按顺序读 1-4 章，这是所有人的地基
  3. 第 5-7 章按需挑，想省钱看第 5 章，想本地跑看第 6 章，想搭智能体看第 7 章
  4. 第 8 章和第 11 章是深水区，看不懂先跳过，回头再来
  5. 每章的 Lab 必须做，光看不动手等于看健身视频减肥

学习路线 ​

路线适合谁章节顺序
打工人路线想提效、不想被淘汰1-4 → 9
技术路线想自己造东西1-7 → 10-11
安全路线想搞逆向与安全1-4 → 8 → 11

章节清单 ​

章标题你会得到什么
0学习地图一张路线图 + 装好的工具箱
1AI 到底是什么看懂 AI 为什么聪明、为什么犯傻
2AI 发展史看懂这波 AI 是怎么来的
3产品全景图一张工具选型决策表
4上手使用一个私人知识库 + 提示词模板库
5API 与成本一份个人成本账本
6本地部署一份自己的模型评测表
7智能体与自动化一个能干活的智能体
8逆向与安全一份漏洞实战报告
9变现与商业一份能卖的服务方案
10工程进阶一个能跑的最小 Agent
11硬核进阶一份完整逆向破解记录
12附录术语表、工具清单、题库

本手册用于学习与研究，技术内容请在自己拥有或获得授权的环境中实践。

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